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Frau & Berufsweg

Das Landesprogramm Kontaktstellen Frau und Beruf bietet Frauen individuelle Beratung zu allen beruflichen Fragen, von der beruflichen Orientierung über den Wiedereinstieg bis zur beruflichen Weiterentwicklung.     

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Die Kontaktstellen sorgen für Durchblick
Frau & Wirtschaft

Die Kontaktstellen Frau und Beruf sind Ansprechpartnerinnen für die Wirtschaft und für Unternehmen, die sich für Chancengleichheit und die berufliche Frauenförderung einsetzen.

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Erfolgreich im Beruf
Frau & Netzwerk

Das Landesprogramm Kontaktstellen Frau und Beruf engagiert sich in Partner-Netzwerken, pflegt Kontakte und stellt Verbindungen zu anderen, relevanten Netzwerken und Kooperationen her, um die Gleichstellung von Frauen im Berufsleben zu fördern.

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Netzwerken ist ein wichtiger Erfolgsfaktor
Mentorinnen-Programm

Die Kontaktstellen Frau und Beruf fördern mit dem Mentorinnen-Programm die Integration von Frauen mit Migrationserfahrung in den Arbeitsmarkt des Landes Baden-Württemberg

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Die Kontaktstellen fördern die Integration von Frauen mit Migrationserfahrung in den Arbeitsmarkt

Veranstaltungskalender

Hier finden Sie eine Übersicht aller Veranstaltungen der Kontaktstellen Frau und Beruf Baden-Württemberg. Sie können eine Volltextsuche starten oder nach Ort und gewünschter Kontaktstelle auswählen.

Ferner können Sie einfach und unkompliziert nach unterschiedlichen Veranstaltungsformaten filtern.

22.01.2022 | 09:00 bis 16:30 Uhr

Resilienz und Achtsamkeit im Beruf

Die Anforderungen im beruflichen und privaten Alltag werden immer größer und komplexer - besonders für Frauen. Lernen Sie, trotz hoher Belastung mit dem täglichen Tempo und den anstehenden Aufgaben zufriedener und gelassener umzugehen und dennoch leistungsfähig und kraftvoll zu sein.

Erhöhen Sie Ihre Widerstandskraft gegen Stress und lernen Sie die sieben Säulen der Resilienz kennen. Resilient zu sein bedeutet, die Schwierigkeiten des Lebens gut meistern zu können. Entdecken Sie Schritt für Schritt die Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft.

- Grundlagen des Resilienztrainings: Ist Resilienz erlernbar?
- Die 7 Strategien der Resilienzfähigkeit: Was können Sie tun?
- Selbstwahrnehmung, Selbstführung, Vertrauen und Akzeptanz
- Alltagstaugliche und praktische Übungen zur Stressbewältigung

In Zusammenarbeit mit der VHS Offenburg

Referentin:
Sonja Afflerbach, Coach und Trainerin

Termin:
Samstag, 22.01.2022, 9:00 - 16:30 Uhr

Bitte mitbringen: Schreibsachen, Getränk und Vesper nach Bedarf.

Ort:
VHS Offenburg, Amand-Goegg-Straße 2 - 4,  77654 Offenburg
Seminarraum 101

Kontakt

Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg
Tel. 0761 201-1731

Anmeldung

Anmeldung:
bei der VHS Offenburg, Tel. 0781 9364-200, Kurs-Nr.  212106225

Teilnahmegebühr

Kosten:
86,00 €



Veranstaltungsort

Offenburg




Zuständige Kontaktstelle

Kontaktstelle Frau und Beruf
Freiburg - Südlicher Oberrhein




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