Frauenfrühstück im Nordschwarzwald: Energie tanken, gesund leben & erfolgreich arbeiten

„Frauenfrühstück im Nordschwarzwald: Energie tanken – gesund leben & erfolgreich arbeiten“

Anlässlich des Weltfrauentags 2026 laden die Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald, die IHK Nordschwarzwald und das Welcome Center Nordschwarzwald zu einem Frauenfrühstück mit zwei Energie-Fachimpulsen nach Bad Herrenalb ins SCHWARZWALD PANORAMA ein.

Der Vormittag richtet sich an alle Frauen und bietet eine hervorragende Gelegenheit, sich und die eigenen Kräfte in den Fokus zu nehmen und sich dabei in naturnaher, entspannter Atmosphäre zu vernetzen und auszutauschen. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, sich über die (Veranstaltungs-)Angebote der Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald sowie der IHK Nordschwarzwald (Bereich Existenzgründung, Unternehmenssicherung und -nachfolge) und des Welcome Centers Nordschwarzwald zu informieren.

Am Nachmittag haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit den Selfness- und SPA Bereiches mit Whirlpool, Sonnenterrassen, Finnischer Nasssauna und Biosauna mit Farblicht, Dampfbad, Solarium, Ruheraum mit Teestation und Fitness-Suite zu vergünstigten Konditionen zu nutzen s.u.

Impuls 1:

Resilienz & Atemtechniken & Körperübungen 

Resilienz steht für die Fähigkeit zu einem gesunden Umgang mit anstrengenden Situationen und Umständen. Der wichtigste Schritt zu mehr Widerstandskraft ist eine bewusste Selbstwahrnehmung. In einem Resilienz Impuls lernen sie unterschiedliche Achtsamkeits-, Atem- und Meditationspraktiken kennen, um den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen und Ihren Alltag souverän und gelassen zu meistern.

Der Atem ist unser ständiger Begleiter und Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, emotionaler Regulation und Gesundheit. Wir lernen Atemtechniken aus dem Yoga für mehr Entspannung und Gelassenheit einerseits, und für den Extrakick Energie andererseits.

Impuls 2:

Gesunde Ernährung & Intervallfasten

Der Darm beeinflusst wesentlich unser Wohlbefinden und damit unsere Leistungsfähigkeit. Wir werfen einen Blick auf Ernährungsformen, die den Darm unterstützen und warum.

Datum/ Uhrzeit/ Location: 
13. März 2026, 09:00 – 12:00 Uhr
SCHWARZWALD PANORAMA, Hotel.Campus.Selfness

Rehteichweg 22, 76332 Bad Herrenalb

Anmeldung/ Teilnahmegebühr: 

Bis 09.03.2025 an 

Teilnahmebeitrag nach Anmeldung über Rechnung für den Vormittag 10,- Euro inkl. Frühstück und Impulse.

Bitte um Anmeldung unter: ihkportal.de/nordschwarzwald/

Für Day Spa und Massagen nachmittags bitte Voranmeldung vor der Anreise unter: Telefon +49 (0)7083/ 927-483 oder kahl(at)schwarzwald-panorama.com.

Day Spa: 27 Euro inkl. SPA-Tasche mit Saunahandtüchern und Bademantel (leihweise).