Stabiles Ich – auch in turbulenten Zeiten

Unseren Körper können wir durch Sport stärken, unsere Muskeln gezielt aufbauen. Und unsere psychische Stabilität, unsere innere Stärke? Auch die können wir steuern und trainieren.

Die Welt ist in Bewegung und stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen: im Job, in der Familie, mit der Flut an schlechten Nachrichten, mit der gestiegenen Geschwindigkeit, mit der wir Dinge tun …

Weil wir ein wachsendes Bedürfnis nach mehr Stabilität erleben, bieten wir eine Ver­an­stal­tungs­reihe mit der Referentin Annabelle Armbruster an. Sie kommt aus der Positiven Psychologie und ihr Fokus liegt auf dem, was uns stärkt.

Teil 2: Workshop in Präsenz „Eigene Stärken gezielt nutzen“

Der Mittagsimpuls am 11. November gab erste Erkenntnisse, was uns individuell belastet und wie wir zu mehr innerer Stabilität kommen können.

In diesem Workshop vertiefen wir dieses Thema und richten den Blick darauf, die eigene Selbst­wirk­sam­keit zu stärken.

Dabei verbinden wir wissenschaftlich fundierte psychologische Erkenntnisse mit alltagstauglichen Tools und wirksamen Impulsen aus der Positiven Psychologie. Ziel ist es, individuelle Lösungswege zu entwickeln und die eigenen Stärken gezielt einzusetzen.

Workshopinhalte:

• Entwicklung persönlicher Ansätze für den Umgang mit meinen Belastungsfaktoren
• Eigene Stärken erkennen und gezielt einsetzen
• Impulse und Methoden aus der Positiven Psychologie

Um die persönliche Atmosphäre zu wahren, ist die Anzahl der Plätze auf 15 begrenzt. Maßgeblich ist der Zahlungseingang.

Referentin: Annabelle Armbruster ist Trainerin, Beraterin und Coach mit betriebswirtschaftlichem und psychologischem Hintergrund und fundierter Erfahrung in der Positiven Psychologie.

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