Entschleunigung im Arbeitsalltag

Anlässlich des Internationalen Frauentages am 8. März bietet die Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald einen Workshop für berufstätige Frauen und Wiedereinsteigerinnen an.

Wer heute Beruf und Sorgearbeit vereinbart, für den sind insbesondere diese Fähigkeiten gefragt: sich immer wieder anzupassen - ohne sich zu verlieren; immer wieder umzudenken - ohne seine eigenen Werte zu vergessen; mitzuhalten - ohne die Balance zu verlieren; noch schneller und effizienter zu lernen und zu arbeiten - ohne die eigene Gesundheit zu anzugreifen.

In dieser sich ständig verändernden Arbeitswelt helfen unterstützende Methoden und Übungen Spannung und Stress abzubauen, sich immer wieder neu auszurichten, zu entschleunigen. Durch sofortiges Ausprobieren erfahren und erlernen Sie für sich einfach anzuwendende Techniken zur Resilienz im Arbeitsalltag.

Die praktischen Übungen zur Prävention, Burnoutprophylaxe, Entschleunigung sind leicht umzusetzen. Ein Handout mit diesen praktischen Tipps für den täglichen Bedarf und Gebrauch wird mitgegeben.

KONTAKT & ANMELDUNG

Kontaktstelle Frau und Beruf Nordschwarzwald
Rebekka Sanktjohanser
Tel.: 07231 201- 173
Fax: 07231 201- 41173
E-Mail: frauundberuf@pforzheim.ihk.de

VERANSTALTUNGSORT

AOK - Die Gesundheitskasse Nordschwarzwald, Hindenburgstraße 2 , 72250 Freudenstadt