Mentaltraining - die ungenutzte Kraft

Mentaltraining- die ungenutzte Kraft. Was wir von Spitzensportler:innen lernen können

Wer kennt sie nicht, die Top-Athlet:innen, die durch Ihre mentale Stärke über sich hinauswachsen, Grenzen verschieben und am Ende siegreich ganz oben stehen...?

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ihnen mentales Training eine wirkungsvolle Unterstützung bei vielen täglichen Aufgaben im Berufsleben sein kann. 
Wie schaffen wir es, in unserem beruflichen Alltag unsere ganz persönliche Vision und unsere Ziele auch tatsächlich zu verwirklichen? Wie lässt sich ein fixes Mindset dehnen? 
Nutzen wir spielerisch das mentale Training als eine Methode der positiven Lebensgestaltung. Theoretische Inhalte wechseln mit zahlreichen Übungen. 

Inhalte des Seminars sind:
•Selbstwirksamkeit
•Umgang mit unerwarteten Situationen 
•Erholung & Regeneration
•Über Disziplin und Demut 
•Flow: Erfahrung mit integrierter Belohnung 
•Von der Zielimagination (Vorstellung) zum Erfolg

Referentin: Dr Katrin Schneider, leben in bewegung
Veranstalterinnen: Agentur für Arbeit Heilbronn, Agentur für Arbeit Schwäbisch Hall – Tauberbischofsheim, Kontaktstelle Frau und Beruf Heilbronn-Franken

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