Stressprävention und Zykluswissen am Arbeitsplatz - a winning team!

Stress ist im (Arbeits-)Leben der meisten Menschen allgegenwärtig. Bei einigen Frauen führt dieser jedoch dazu, dass sie häufiger Symptome während des Menstruationszyklus erleben. Was viele nicht wissen: Die beiden Faktoren beeinflussen sich gegenseitig!

Anhaltender Stress kann sich negativ auf das psychische und körperliche Wohlbefinden auswirken - und damit auch auf den Zyklus. Andersherum verhält es sich genauso, denn Zyklusprobleme können zur Belastung werden, gerade weil sie am Arbeitsplatz noch viel zu selten angesprochen werden können. 

Die gute Nachricht: Gezielte Maßnahmen zur Stressprävention und die Vermittlung von Wissen über den Menstruationszyklus können zum Wohlbefinden der betroffenen Mitarbeiterinnen beitragen und ihnen die eigene Arbeitsplanung erleichtern, indem sie ihren Menstruationszyklus im Blick behalten. 

Wie das gelingt? Genau darum geht es in diesem interaktiven Webinar! Katharina Eggert, Corporate Health Consultant und Co-Founder des Institute for Women’s Wellbeing at Work und Olivia Schneider, Ergotherapeutin B.Sc. mit Erfahrung im Bereich Stressprävention und Stressbewältigung, nehmen sich diesem Thema an und beantworten die folgenden Fragen:

  • Worum handelt es sich bei Stress, Stressoren und Stressverstärkern und wie wirkt sich Stress auf Körper und Zyklus aus? 
  • Wirkt sich Stress in allen Phasen des Menstruationszyklus gleich aus?
  • Welche Handlungsmöglichkeiten haben Arbeitnehmerinnen im Umgang mit Stress und wie kann Zyklustracking im Arbeitsalltag unterstützen?

Zum Abschluss wird gemeinsam überlegt, wie entlastende Unterstützungsangebote auf Seite des Unternehmens aussehen können. 

Diese Veranstaltung richtet sich primär an Personen, die selbst einen Menstruationszyklus haben, ist aber offen für alle, die sich als Personalverantwortliche oder Führungskräfte Gedanken dazu machen, wie Arbeitnehmerinnen mit Zyklusbeschwerden am Arbeitsplatz entlastet werden können.

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